mame²

アラフォー、アラフィフのためのアンチエイジング

マジョリカ マジョルカ[ジェリーロマンティカ]

f:id:mamemame1965:20200318002333j:image

 

 

こんにちはmameです。今回は先日ドラッグストアで購入したものを紹介させて頂きます

 

先日、仕事帰りに近所のドラッグストアに寄って買い物をしていたら「マジョリカ マジョルカ」のコーナーでこれを見つけました😊

 

これはなんだろう?😳

 

手に取って見てみました。

 

 

 

 

ジェリーロマンティカ

f:id:mamemame1965:20200318002647j:image

 

なんだろう?と思ってよく見てみると・・・

 

 

 

 

f:id:mamemame1965:20200318002902j:image

 

 

 

ボディ用美容液・ヘアートリートメント(洗い流さないタイプ)と書いてありますね。

 

最近流行りの髪にもボディにも使えるってやつですね😊

 

 

 

ちなみに今髪に使っているのはコレです✨

f:id:mamemame1965:20200318003308j:image

 

N.ポリッシュオイル

 

 

 

こちらも髪にもボディにも使えるって物です✨

 

でも私は髪に使って手に余ったオイルはハンドクリームがわりに使う程度で、ボディには使ってません😅

 

香りはあまり強くなく、仕上がりも程よいセット力でお気に入りの一品です😊✨

 

話しがそれましたが、マジョリカマジョルカの[ジュエリーロマンティカ]の話に戻りますね😊

 

[ジュエリーロマンティカ]の使用感

内容量は100gで税抜き800円でした。

 

うるおい成分として、ヒアルロン酸Na・真珠エキス・グリセリンが配合されているようです。

 

手に出してみるとジェル状のテクスチャでした✨

f:id:mamemame1965:20200318135336j:image

 

指で伸ばしてみるとスーッと伸びて肌に馴染んでいく感じです✨

 

f:id:mamemame1965:20200318135430j:image

 

香り

 

香りは商品には「ブルーローズの香り」とかいてありますね。

 

「ブルーローズの香り」ってどんな香りなのか知らなかったけれど、甘い女性らしい香りでとても良い香りでした🌹✨

 

私はボディ用として使いたかったので、この香りなら使えそうです✨

 

ボディ用は香りも重要ですからね😊

 

 

配合全成分

 

•水

•DPG

グリセリン

•BG

•PEG-8

エタノール

•PEG/PPG/-17/4ジメチルエーテル

•キサンタンガム

ヒアルロン酸Na

加水分解コンキオリン

•PEG/ポリブチレングリコール-44/15メチルエーテル水添ダイマージリノレイル

•カルボマー

•水酸化K

•ホウケイ酸(Ca/Al)

•メタリン酸Na

•EDTA-2Na

•トコフェロール

•酸化スズ

酸化亜鉛

•フェノキシエタノール

•香料

•酸化チタン

•グンジョウ

•酸化鉄

 

 

気になったところ

 

 

難点をひとつあげるとしたら、量が少ないってところですかね💦

 

ボディ用として使いたいので、100gだとすぐになくなっていまいそうです💦

 

でもそれくらいですかね😊

 

他は問題なく使えてます。

 

髪に付ける場合は少しづつ使った方が良いと思います。

 

いきなり沢山付けてしまうどベタつきの原因になりますからね💦

 

でも香りがとても良いので髪に付けると、フワッと香って女子力が上がりそうですよ😊✨

 

おわりに:ジュエリーロマンティカ

マジョリカ マジョルカは以前にマスカラとチークは使った事がありましたが、今回初めて[ジュエリーロマンティカ]を購入してみました。

 

使用感もとてもみずみずしくて香りも良いので購入して正解だったと思います😊

 

夜お風呂上がりに腕と脚に使用して、翌朝もまだ香りがうっすらと残っていました🌹✨

 

お値段の割に香りや潤い感のもちも良いと思いますよ✨

 

 

ランキングに参加しています。

 

もしお時間がありましたらクリックして頂けると嬉しいです✨

 

 

にほんブログ村 美容ブログ 50代女磨きへ
にほんブログ村 にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ
にほんブログ村 PVアクセスランキング にほんブログ村

 

 

 

www.masuji.work

 

最高峰ブランドB.A 美容液[B.A セラムレブアップ]

f:id:mamemame1965:20200311205543j:image

 

 

こんにちはmameです。今回は「POLA」の商品の紹介をしたいと思います😊

 

 

 

POLAと言えば人気なのが「リンクルショット」✨

 

2017年の発売以降なんと約95万人が体験しているそう😊✨

 

そんなPOLAの最高峰ブランドB.Aから発売されている美容液[セラム レブアップ]✨

 

B.Aセラム レブアップ

 

f:id:mamemame1965:20200312185348j:image

 

B.Aセラム レブアップは肌感覚が変化してきた30代以降の方にオススメな美容液です。

 

公式サイトはコチラ👇

 

f:id:mamemame1965:20200312185706j:image

 

こんな方にオススメ

・見た目印象をアップしたい

 

・肌の写真写りが悪くなった気がする

 

・疲れていないのに「疲れてる?」と聞かれる

 

・いつものスキンケアは変えたくない

 

・ハリ、ガサガサ感、乾燥が気になる

 

ハリ感・うるおい感のある肌へ

ポーラ独自の美容成分を配合したB.Aセラム レブアップは、すこやかな肌を保つことをサポートする多機能美容液✨

 

濃密なセラムが肌になじみ、ハリ感・うるおい感のあるすこやかな肌へと整えてくれます😊

 

肌自らに備わる「自浄サイクル」機能に着目

 

30代から気になりはじめるお肌の変化の悩みについて研究を進め、肌自らに備わっている「自浄サイクル」に着目した「スピーディバイオアクティブ理論」を確立!

 

すこやかな肌とハリ感をサポートする、ポーラオリジナル複合保湿成分「SBフレッシュ-R」「B.Aコアリキッド」を配合し、肌のすこやかさとハリ感をサポートし、フレッシュな肌印象を目指します😊✨

f:id:mamemame1965:20200312191456j:image

f:id:mamemame1965:20200312204912j:image

 

濃密なとろみと心地よい浸透を両立

 

ポーラオリジナル「ウォーターベース」に、角層のすみずみまで浸透するエマルジョンと、角層をふっくら柔らかく保護するオイルを配合✨

 

濃密なのにはじけてすーっと肌に広がり浸透✨

 

みずみずしいハリ感を与えてくれます😊 

 

 

成分 水、グリセリン、BG、エタノール、ジメチコン、ジグリセリン、トリイソステアリン酸PEG-20グリセリル、ポリメタクリロイルリシン、ハトムギ種子エキス、シラカバ樹皮エキス、イガイグリコーゲン、レンゲソウエキス、チョウジエキス、ヨモギエキス、アルニカエキス、ヘチマエキス、イザヨイバラエキス、スギナエキス、加水分解コンキオリン、PCAジメチコン、PEG-32、PEG-6、ジフェニルシロキフェニルトリメチコン、セスキイソステアリン酸ソルビタン、PEG-75、PEG-8セテス-20、水添ポリデセン、水酸化K、ワセリン、エチルヘキサン酸セチル、水添レシチン、セタノール、ヘベニルアルコール、カルボマー、トコフェロール、キサンタンガム、コポリマー、フェノキシエタノール、メチルパラベン、プロピルパラベン、香料

 

 

レビュー

ポーラ公式サイトのレビューです。

 

f:id:mamemame1965:20200312231132j:image

 

良いレビュー

 

★★★★★  5.0

40代 /混合肌 

 

肌が綺麗になる

肌がしっとりつるつるになるのが翌日にわかります。

使い続けるときめ細かい肌になれそうです。

 

 

★★★★★  5.0

40代 /  敏感肌

 

リピート

ずっとこの美容液を使用しています。

ベタベタしなくてさらっとした感じでよくのびます。

容量も満足しています。

他にも良さそうな美容液がありますが、続けることが大切だと思うのでお値段も重要ですね。

敏感肌でも安心して使用できるのもいいです。

 

 

★★★★★  5.0

50代 / 乾燥肌

 

シワが目立ちにくくなる

潤いのためか、ハリのためか、シワが目立ちにくくなりました。

そして、お肌が明るい感じになるのも嬉しかったです。

 

悪いレビュー

 

 

★★      2.0

30代 / 普通肌

 

使用感はいいけど効果は‥?

サラっとして使いやすいけど、クリーム派だからか、他の方のレビューの様な効果は何も感じません。

BAローションも美容液みたいなので、それよりクリーム使っておけば満足かなぁ。というのが正直な感想。

 

 

★★★    3.0

20代 / 乾燥肌

 

可もなく不可でもない

効果はいまいちわからないけど、値段考えるとそういうもんかも。

 

 

若めの年代の方だと効果が感じにくいのかもしれないわね。

やっぱり、私たちのようなアラフォー、アラフィフ世代にピッタリな商品と言えるわね!

 

 

おわりに:B.Aセラム レブアップ

 

今回紹介させて頂いた[B.A セラム レブアップ]は、「肌は何度でも生まれ変わる」という新発想のエイジングケアを提案するB.Aから世界で初めての肌の自浄サイクルに着目した美容液です✨

 

悩み多き30代以降の女性のために誕生したのが[B.Aセラム レブアップ]です😊✨

 

肌にのせるとスーッとなじみ、角層まで浸透してお肌が柔らかくなると好評です✨

 

一度試してみる価値はありそうですね😊✨

 

公式サイトはコチラから👇

 

ランキングに参加しています。

 

もしお時間があればクリックして頂けると嬉しいです✨

 

 

にほんブログ村 美容ブログ 50代女磨きへ
にほんブログ村 にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ
にほんブログ村 PVアクセスランキング にほんブログ村

 

 

www.masuji.work

 

オルビスのメンズスキンケア「Mr.シリーズ」

f:id:mamemame1965:20200308082418j:image

 

 

こんにちはmameです。今回は男性のためのスキンケア商品の紹介です。

 

女性に比べて男性はお肌のお手入れは面倒クサイ💦という方が多いのではないでしょうか?

 

なかには朝洗顔した後はそのまま何もつけないという方もいるんでしょうね😂

 

酷い人になると鏡すらほとんど見ないという方も💦

 

でもやはり男性も最低限の身だしなみは気にかけて頂きたいものですよね😂

 

特にアラフォー・アラフィフ世代の男性には。

 

もうオジサンだからとか言わないでください❗️

 

男性は女性に比べてお肌を触る時間も少ない分、肌も硬くなりがちでシワ・シミにもなりやすくなってしまいます💦

 

 

男性の肌は女性よりも油分は多いが水分は少ない

肌表面はベタつくのになんだか乾燥してしまう😓

 

そんな感じはありませんか?

 

それもそのはず💦

 

なんと男性の肌は皮脂量は女性の3倍、水分量は1/3なんだそうです💦💦

 

f:id:mamemame1965:20200308104608j:image

 

こんな状態で何もケアしてあげていないとどんどんとお肌が劣化していってしまいます💦

 

これからでも遅くないのでお手入れをしましょう❗️

 

今回紹介したいオルビスの「Mr.」は2ステップの簡単お手入れでOKなので、面倒くさがり屋な方にも始められやすい商品になっていますよ😊✨

 

オルビス「Mr.」

 

公式サイトはコチラ

 

「Mr.」の2ステップは洗顔料とオールインワンのたったの2つだけでOK!だから、面倒くさがり屋な方にも始められやすいですよ😊

 

まずはコチラで洗顔します。

 

濃密な泡がベタついた男肌を磨き上げる

f:id:mamemame1965:20200308124503j:image

•無油分、無香料、無着色

•メントール不使用

•グリチルリチン酸ジカリウム=肌を健やかに整える成分

•炭、モロッコ溶岩クレイ配合=毛穴汚れや皮脂を吸着する洗浄成分

炭×モロッコ溶岩クレイのW洗浄成分と、濃密な泡が肌にまとわりつく皮脂を絡めとります。

 

ベタついた男性の肌をクリアな肌へ導きます✨

f:id:mamemame1965:20200308125040j:image

 

使用目安は1㎝程度。

 

男性でも素早く泡立てられる簡単濃密泡洗顔😊

 

f:id:mamemame1965:20200308125058j:image

 

顔の中心から外側へと泡を肌の上で転がすように優しく洗い、ぬるま湯で10回以上洗い流しましょう!

 

男性にありがちですが、顔をゴシゴシと力任せにこするように洗うのはやめてくださいね😂

 

f:id:mamemame1965:20200308131640j:image

 

お肌がボロボロになってしまいますよ💦💦

 

泡で洗うように優しくですよ💦優しくね😊

f:id:mamemame1965:20200308132320j:image

その後、タオルでこれまた優しくこすらずに押し当てるようにして拭き取ります。

f:id:mamemame1965:20200308132410j:image

 

タオルで優しく水分を拭き取ったら次はこちら✨

 

浸透感抜群のジェルがみずみずしい男肌へ仕上げる 

f:id:mamemame1965:20200308125724j:image

 

 

•無油分、無香料、無着色  

•弱酸性  

•メントール不使用  

•グリチルリチン酸ジカリウム=肌を健やかに整える成分  

•ファインスパイラルエッセンス(ユーカリエキス、キウイエキス)配合=ベタつきや乾燥をケアする成分  

•浸透型コラーゲン(加水分解コラーゲン)配合=肌にハリ感を与える保湿成分

 

 

コラーゲン配合のジェルが肌に触れた瞬間パシャッと弾け、贅沢な潤いを届けます✨

 

オールインワンだからこそ、これ1本で男性を仕上げて枯れない肌へと導きます😊

 

f:id:mamemame1965:20200308130248j:image

 

ジェルローションを手のひらに1〜2プッシュ分を出します。

 

下から上へ包み込むように肌に優しくなじませます。

 

洗顔後はこれ一本でスキンケアは完了です😊

 

f:id:mamemame1965:20200308132428j:image

ね?とても簡単でしょ?😊

 

今回はこの「Mr.」シリーズの3週間分のモバイルキットを紹介しますね!

 

オルビスの通販が初めての方限定の泡立てネット付きの「Mr.モバイルキット」です✨

 

f:id:mamemame1965:20200308134035j:image

 

初回は送料無料!

 

注文から最短で次の日に届く!

 

開封後でも30日以内なら返品•交換OK!

 

f:id:mamemame1965:20200308134052j:image

 

レビュー(Amazonより)

 

f:id:mamemame1965:20200308143930j:image

f:id:mamemame1965:20200308143940j:image

 

良いレビュー

 

Amazonのレビューです


5 サラサラ、最高の使用感

 

これまで、いくつも男性用洗顔や化粧水を試してきましたが、これはいい!

ベタベタしないし、肌のくすみも薄くなってきたように感じます。

値段もそこまでお高くないし、30〜40代男性でオイリー&乾燥ぎみな方はぜひお試しを。リピします。  

 

 一言で言うなら、本当に美肌になります。

肌との相性もあると思いますが、決め細やかな泡が気持ちよく、オイリーな肌でも洗い上がりスッキリ。

実店舗で売っているのを見たことがないので購入前は心配でしたが買って大正解です。

悪いレビュー
5つ星のうち3.0  洗顔料はいいけど化粧水がダメ

2019年5月10日に日本でレビュー種類: 2ステップセットパターン洗顔料は良い。洗い上がりはさっぱりしつつ突っ張ることもなくいい感じなんですが泡立てネットの泡立ちが悪い。化粧水の方はほぼ水に近い粘度のジェルでほぼ水状なのに何故かつけてるとテカって見えてしまい残念です。洗顔料☆4.5、化粧水☆2と言った感じ。 

 

 

おわりに:オルビスのメンズスキンケア「Mr.シリーズ」

 

いかがでししたか?

 

これなら朝の忙しい時間や、面倒くさがりの方でも続けられそうじゃないですか?

 

ご主人にもモバイルキットをプレゼントしてみてはいかがでしょう?😊

 

ご主人にも清潔感あるお肌になってもらいたいですよね😅

 

気になった方は是非、公式サイトをクリックしてみてくださいね😉

 

公式サイトはコチラ

 

 

 

オルビス 女性用はコチラ 👇👇

"見た目を変える"化粧水があなたの肌運命を変える

 

 

ランキングに参加しています!

 

お時間がありましたらクリックして頂けると嬉しいです✨

にほんブログ村 美容ブログ 50代女磨きへ
にほんブログ村 にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ
にほんブログ村 PVアクセスランキング にほんブログ村

 

 

www.masuji.work

 

黒豆茶を購入しました~黒豆茶の効果とは?~

f:id:mamemame1965:20200305224843j:image

 

 

こんにちは、mameです。今回は先日購入した「黒豆茶」についてのお話です😊

 

お気に入りで飲んでいた「グァバ茶」がなくなりそうなのでスーパーで探してみたんですが、やはりネットでしか売ってないんですかね😢

 

グァバ茶についてはコチラからどうぞ😊👇

 

www.masuji.work

 

私がよく行くスーパーでは売ってなかったので、今回は試しに「黒豆茶」を購入してみました。

 

グァバ茶よりも安価で、しかも「黒豆」というのがなんだか体にも良さそうな気がしたので購入を決めました❗️

 

今回はこの「黒豆茶」の栄養素と効果について調べてみようと思います😊

 

 

黒豆茶にはどんな栄養素があるの?

 

黒豆というと、おせち料理での一品としてのイメージもありますよね。

 

f:id:mamemame1965:20200306131230j:image

 

甘く煮た黒豆美味しいですよね😊

 

この黒豆をお茶にした「黒豆茶」はどんな味がしてどんな栄養素があるのでしょうか?

 

疾患を予防する

黒豆の黒い皮にはポリフェノールの一種であるアントシアニンやビタミンEが豊富に含まれています。

 

アントシアニンは他の大豆からは摂取できないそうなんです。

 

黒豆だけにある栄養素なんですね😊

 

アントシアニンには高い抗酸化作用があり、老化予防に効果的です✨

 

抗酸化作用により、美肌効果や老化予防も期待でき、シミやシワなどを防いで若々しい肌をキープすることができます😊✨

 

血流の改善・血圧の抑制・血糖値の低下などに効果が期待されていて、動脈硬化などの疾患にもかかりにくくなります。

 

ホルモンバランスを整える

黒豆に含まれる大豆イソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンに似たような働きがあるので、ホルモンバランスが整いやすくなります。

 

月経前症候群の解消効果や、更年期障害・骨粗相症を防ぐ効果が期待できます。

 

冷え性の防止

黒豆茶には血液を増やす鉄分や、血流を良くするアントシアニンが含まれているので、貧血の改善や血流アップにより冷え性も改善しやすくなります。

 

また冷えは便秘や肌荒れなどの不調を引き起こします。

 

黒豆茶を飲んで血流が良くなると、カラダの隅々まで血液が行き渡るようになり、栄養も届くので美肌効果に期待が出来ます✨

 

アルコールの代謝をサポートする

黒豆に含まれるポリフェノールが血流を促進して肝臓のアルコール代謝をサポートします。

 

またビタミンB1がアルコールの分解を助ける働きがあり、二日酔い予防にも効果が期待できます。

 

ダイエット効果

黒豆に含まれるアントシアニンにはダイエット効果も期待できます。

 

中性脂肪の値を改善し、メタボリックシンドロームなどのを予防することが可能です。

 

むくみを解消する

黒豆に含まれるアントシアニン系の成分、クロスミンやクロサテミンが血流を促し、肝機能を高めてカラダの中の不要な水分を排出する働きをサポートします。

 

また、微量ミネラルのカリウムが水分の排出を促し、むくみの解消に繋がります。

 

白髪•抜け毛予防にも

黒豆には髪の毛の色素細胞を活発にする成分が豊富に含まれています。

 

タンパク質•ビタミンB1•B2•カルシウムなどのミネラルが豊富です。

 

なかでもレシチンは頭皮の血行を促進し、白髪や抜け毛の予防効果が期待出来るとされています。

 

色素細胞が衰えると白髪になりやすいと言われていますので、髪を黒々と保つためには大切な成分ですね😊

血流が良くなることで美肌はもちろん、髪にも効果があるのね😊

そうね😊血流って本当に重要よね✨血流についてのブログもありますので、良かったらみてくださいね!

 

www.masuji.work

 

黒豆茶を飲んでみました

袋から出してみると黒豆の香ばしい香りがしますね😊

 

f:id:mamemame1965:20200306210428j:image

 

急須に入れて数分待ちました。

 

f:id:mamemame1965:20200306214950j:image

 

香ばしくていい香りがしますねぇ😊

 

味もすごく飲みやすいです。

 

グァバ茶よりも飲みやすいかもしれませんね。

 

カフェインもゼロなので安心して飲めますね🍵

 

 

おわりに:黒豆茶を購入しました

 

いかがでしたか?

 

黒豆茶、凄い栄養素と効果があるんですね✨

 

私は血流を良くするというのが一番嬉しいと思いました😊

 

黒豆茶はすごく香りも良いし飲みやすい✨

 

お気に入りになりそうです😊✨

 

f:id:mamemame1965:20200306220717j:image

 

ただし、飲みすぎは良くないようです。

 

何でも効果があるからと飲みすぎると効果が出過ぎてかえって体調を崩しかねません💦

 

適量を守って飲むことが大事なようです。

 

1日の摂取可能な適正摂取量は健康な成人の場合は1日に2~3杯。

 

子供や高齢者、妊娠している女性などは1~2杯が適正摂取量となるそうです。

 

なので水分補給を全て黒豆茶にするのではなく、普段の水分補給に追加する程度が良いですね😊

 

ランキングに参加してます!

 

お時間がありましたらクリックして頂けると嬉しいです✨

 

 

にほんブログ村 美容ブログ 50代女磨きへ
にほんブログ村 にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ
にほんブログ村 PVアクセスランキング にほんブログ村

 

 

www.masuji.work

 

シミ・シワ・毛穴を自然にカバー「美容液ファンデ・マキアレイベル 」クチコミあり

f:id:mamemame1965:20200227204631j:image

f:id:mamemame1965:20200227204733j:image

~美容液ファンデーション売上15年連続No.1「神ファンデ」~

 

 

こんにちは、mameです。今回は「美容液ファンデ•マキアレイベル」の紹介です✨

 

 

 

 

ファンデーションに対するお悩みありませんか?

 

ファンデーションの崩れやカバー力、肌への負担や乾燥など悩みははつきないですよね😢

 

f:id:mamemame1965:20200302131836j:image

 

そんな方にオススメなのが・・・

 

 

美容液ファンデ・マキアレイベル

 

マキアレイベルは美容液ファンデーション売り上げ15年連続No.1で「神ファンデ」とも呼ばれている人気のファンデーションで、売り上げ累計本数969万本突破!

 

何故そんなにも人気なのか?

 

それには理由がありました✨

 

【お一人様一点限り】マキアレイベル

潤いながらシミ・シワ・毛穴をカバー

肌表面を滑らかに整え、光の反射で自然にカバーしてくれます✨

 

 うす付きで自然なのに、シミ•シワ•毛穴もカバーしながら透明感のあるツヤ肌に仕上げてくれます。


f:id:mamemame1965:20200302203706j:image

f:id:mamemame1965:20200302203709j:image

 

伸ばすとうす付きで透明感がありますね😊✨

 

f:id:mamemame1965:20200302203818j:image

 

美容液を配合しているので、伸びが良くうす付きな仕上がりになるんですね。

 

さらに、ムラにもなりにくく、隠したい部分には重ねて使うことでしっかりカバーすることが出来ます。

 

メイクしながら「美白+日焼け止め」効果 

 

f:id:mamemame1965:20200302214851j:image

 

SPF35PA+++で紫外線対策もバッチリ😉

 

さらに、肌老化の原因の近赤外線や大気汚染物質からもお肌を守ってくれる成分も配合。

 

毎日使うほどにシミを防ぎ、透明感ある素肌へ導いてくれます😊

 

[公式サイトはコチラ ]

68種類の美容成分入り

メイクが素肌の負担にならないようにという想いで開発された、肌にスキンケア機能を発揮する美容液ファンデーション✨

 

美容液に色をつける発想で生まれたファンデーションです😊

 

5種のコラーゲンや3種のヒアルロン酸が肌の角層まで届き、美容成分で潤いを逃がさずキープ! 

 

美容成分が潤いバランスを整えてくれるので、くすまず化粧崩れも気になりません。

 

美容液ファンデーション市場15年連続売り上げナンバー1!

f:id:mamemame1965:20200302214745j:image

 

クチコミ

 

@コスメでのクチコミです

 

総合評価★★★★★☆☆  5点

 

良いクチコミ

52歳 /敏感肌 ★★★★★★ 6点

使用して約1か月。これが良いんですよ。

目の下のタルミとクマが気になってピンクかオレンジ系のコンシーラーを買いに行ったら、ロフトにマキアレイベルのセールスのお姉様が「美容成分でクマとタルミを改善して、カバーもしてくれる」との事。

外気のPM2.5ブルーライトなどなどその他
気になる事は山積み…頼ってみたくなりました。

目の下のタルミも日によってですが「あれ?効いてる?」って感じ?更に子供の頃からのブルーなクマも
気がつく感じでいいんです。

美容成分を実感して、スキンケアの後こちらを塗布するので、できたらダイレクトに効いて欲しいので、この子と資生堂ベビーパウダーでベースを作ってます。
カバーも満足です。
使いかけのコンシーラーは全く使わなくなりました

クレンジングの後の肌は良好です。
今まで悩んでた事が解決に向かっているような感じです。
量が少ないのですが少量でベースを作れますし
下地、ファンデーション、コンシーラーの役割を全てしてくれるのでコスパ優秀です。
使い続けてリピートしたいです。

 

42歳 /混合肌 ★★★★★ 5点

今回の購入で4本目ですが、本当に伸びがよく
潤いたっぷりなツヤ肌に仕上がります!
フィット感も抜群で、吸い付くような質感です。
ナチュラルに仕上げたい時はこれ1本で、しっかり
メイクの時は上からフェイスパウダーで仕上げて
います。

48歳 /乾燥肌  ★★★★★5点

シミが気になってた私には、カバー力、しっとりさ、化粧崩れなしでホントに良いファンデーションでした!
何本使ったかなー。とにかく、迷ったらコレ使うと良いです☆彡

 

悪いクチコミ

29歳 /乾燥肌 ★★★ 3点

RAXYにミニサイズが入っていました。
美容液ファンデーションなのでカバー力を期待してはいけないのですか、もう少しカバー力、崩れにくさが欲しいです。
肌が荒れてるときこそ、美容液ファンデを!というにはカバー力があんまり良くないです。
ナチュラル派の方むけです。

42歳 /乾燥肌 ★1点

2019/9/18
リキッドファンデの中でも評判良かったし、友達も使っていたから買いました。
ぴたっとフィットしてなかなか良いんですが、ちょっとくすみが気になります。
夕方になると、なんとなくお直しだけではうまくいかず。

色を変えようかなと思いネットを見たら、注文出来なくなってて、いつ直るか分からないっていうのが不安です。
早めに注文してストックしておきたいのに、不便だし不満。

 

人気がありすぎて注文に生産が追いつかなかったんでしょうか?💦 

 

毎月先着5000名限定:お試し特別セット

 

タップリ2ヶ月分の美容液ファンデ(薬用 クリアエステヴェール)+ファンデーション全色5色カラーサンプルのセットが、通常価格2,305円(税込)が1,980円(税込)❗️

 

もちろん送料無料で全額返金あり❗️

f:id:mamemame1965:20200303220013j:image

f:id:mamemame1965:20200303221325j:image

 

 他にも•••

 

「仕上げ用パウダー」も入った透明ベースメイクセットもあります😊

 

美容液ファンデ+仕上げ用パウダー+ファンデーション全色5色カラーサンプル+化粧下地(2回分)、通常価格6,300円(税込み)が36%オフの3,990円(税込み)❗️

 

こちらも送料無料で全額返金ありです😊

 

f:id:mamemame1965:20200303221342j:image

 

この仕上げ用パウダーは、ビタミンC誘導体配合でくすみをケアし、余分な皮脂を吸着✨

薬用クリアエステヴールとの相性が非常に良く、透明感をキープしてくれます✨

f:id:mamemame1965:20200303222144j:image

 

おわりに

美容液ファンデって聞いただけでも何だかお肌にも良さそうで魅力を感じますよね😊

 

でも美容液ファンデってちょっとお値段も高めなイメージがありました💦

 

でも、こちらのお試しセットなら1,980円で試せるんですよ✨

 

でも毎月5,000名限定なので、定員オーバーだったらゴメンなさい😹

 

その時はまた次の月にお願いします💦

 

お肌への負担も少ないので揺らぎがちなアラフィフのお肌にも安心して使えるんじゃないでしょうか😊✨

 

 

ランキングに参加しています。

にほんブログ村 美容ブログ 50代女磨きへ
にほんブログ村 にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ
にほんブログ村 PVアクセスランキング にほんブログ村

 

もしお時間がありましたらクリックして頂けると嬉しいです✨

 

 揺らぎがちなお肌の状態を簡単に自分でチェックしよう!

 

www.masuji.work

 

 

www.masuji.work

 

初めてのプロテインでも飲みやすい「プロテイン✖️青汁」

f:id:mamemame1965:20200226132448j:image

 

こんにちは、mameです。今回は私が最近購入した「プロテイン×青汁」のお話です😊

 

前々からプロテインを飲みたいと思っていたものの、プロテインを毎日飲み続けるにはちょっと高価だなぁ😓と思って購入には至っていませんでした💦

 

でもタンパク質ってなかなか食べ物だけでは足りていないんじゃないのか?と気になっていました。

 

なんと言ったって「タンパク質」は肌や髪など美容面でも重要な栄養素ですからね😊

 

積極的にとりたい栄養素ですよね。

 

まずはプロテインとはどんな効果があるのか調べてみましょう❗️

 

 

プロテインとは?

 

プロテインとは普段食事から摂取している三大栄養素のひとつの「タンパク質」のことを言います。

 

タンパク質は筋肉だけではなく皮膚や髪の毛、爪など体を作る材料となり、酵素や免疫力の働きにも大きく関わるなど人間にとって欠かせない栄養素です✨

 

1日に必要なタンパク質量の目安

 

特に運動をしていない人

体重1㎏あたり0.8~0.9g(体重45㎏の人なら40.5g)

 

フィットネスなど軽い運動をしている人

体重1㎏あたり1.2~1.5g(体重45㎏の人なら67.5g)

 

筋肉をつけたい・体重を増やしたい人

体重1㎏あたり2g(体重45㎏の人なら90g)

 

f:id:mamemame1965:20200226134832j:image

肝臓や腎臓に負担がかかりますので、一度に大量のプロテインを摂取をするのはNGです❗️

 

1回あたの食事やプロテインでのタンパク質の摂取は20~30gを目安にしましょう❗️

 

今回購入した「プロテイン✖️青汁」

 私が今回、購入した「プロテイン+青汁」は4g×30パック入りのスティックタイプのものです。

f:id:mamemame1965:20200226222402j:image

 

栄養成分

1パック(4g)当たり 

 

•エネルギー 12.2㌍

たんぱく質 1.7g

• 脂質 0.1g

• 炭水化物 1.8g

• 糖質 0.3g

• 食物繊維 1.5g

•食塩相当量 0.1g

• ビタミンB11.2mg

• ビタミンB2 1.4mg

•ビタミンB6  1.3mg

ビタミンB12   2.4μg

ナイアシン 13mg

パントテン酸 4.8mg

葉酸 240μg

マグネシウム 12mg

亜鉛 0.4mg

•銅 0.3mg

• 鉄 1.4mg

 

 

今回、購入したものはヨーグルト味でしたが、プロテインだけならヨーグルト味も良いと思いますが、青汁も入っているので私的には味なしの方が良かったかな😅

 

でも飲みにくくはなかったです。

 商品詳細

「日本薬健 プロテイン×青汁 4g×30パック」

 

九州産大麦若葉と大豆タンパク質配合。

f:id:mamemame1965:20200228212328j:image

タンパク質補給と野菜不足をダブルでサポート✨

 

オルニチンやアルギニン、シトルリンなど疲労回復に嬉しいアミノ酸や、ビタミン•ミネラルなどもバランス良く配合されています。

 

製造国:日本

 

1日1〜2パックを目安に、約100mlの水、牛乳または豆乳などに溶かして飲みます。

 

私は毎朝、豆乳に溶かして飲んでいます😊

 

私は何種類か青汁を飲んでみましたが、この商品が一番溶けやすいと感じました。

 

f:id:mamemame1965:20200228210341j:image

 

健康運動指導者×官営栄養士 監修の商品です✨

f:id:mamemame1965:20200228211937j:image

 

運動後30分以内に飲むのがオススメなんだそうです。

f:id:mamemame1965:20200228211950j:image

 

こんな方にオススメ

 もっと手軽にプロテインを摂取したい方

プロテインを始めたいけど、なかなか始められないという声から生まれた商品!

f:id:mamemame1965:20200228212111j:image

 

 

カラダ作りと野菜不足に

プロテイン生活を始めたい方の、日々の食生活をサポート。

 

f:id:mamemame1965:20200228212137j:image

 

 

運動を始めたい方

これから定期的な運動やカラダを動かす趣味を始めようとされている方、健康的な食生活を送りたい方。

 

f:id:mamemame1965:20200228212153j:image

 

植物性プロテイン

大豆を原料とする植物性たんぱくです。

 

大豆から余分な脂肪分をとり、たんぱく含量を高めています。

 

f:id:mamemame1965:20200228213142j:image

 

 

考え抜かれた栄養バランス

 

f:id:mamemame1965:20200228213202j:image

その他にもビタミン•ミネラルをはじめ、アミノ酸やHMBなど、バランスを考えた配合です。

 

おわりに:初めてのプロテインでも飲みやすい「プロテイン×青汁」

私も 昨年の秋頃より青汁を飲みはじめたのですが、青汁の種類によっては便秘ぎみになってしまうものがありました💦

 

まだ何が自分に合わないのかはわかってはいないのですが、この「プロテイン×青汁」ではそんなこともなく、今のところ調子はいいです😊

 

プロテインも飲み続けないと効果のほうはまだ感じられないでしょうから、しばらく続けてみようと思っています。

 

もちろん、軽めではありますが運動も続けていこうと思います😊

 

お値段も手頃なので気になった方は一度試してみてはいかがでしょう?

 

 

関連記事として青汁豆乳の記事もあります😊

 

www.masuji.work

 

ランキングに参加しています✨

 

お時間がありましたらクリックして頂けると嬉しいです😊

 

 にほんブログ村 美容ブログ 50代女磨きへ
にほんブログ村 にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ
にほんブログ村 PVアクセスランキング にほんブログ村

 

 

www.masuji.work

ハワイの恵みでくせ毛にアプローチ「コロアオーガニックシャンプー&トリートメント」

f:id:mamemame1965:20200224185144j:image

 

こんにちは、mameです。今回はハワイのオーガニック素材を使った「コロアオーガニックシャンプー&トリートメント」の紹介です。

 

コロアはハワイアンのオーガニック素材と日本の化粧品技術が生んだナチュラルコスメブランドです✨

 

 

 

髪の悩みありませんか?

 

こんな悩みのある方にオススメなシャンプー&トリートメントです。

 

f:id:mamemame1965:20200224190003j:image

 

  • 枝毛・切れ毛がひどい
  • バサバサで最悪
  • 髪の毛がはねてボッサボサに見える
  • 髪の毛が傷んでいてどうしたらいいかわからない
  • くせっ毛で朝のセットが大変

 

こんな悩みお持ちの方にオススメしたいのが…

 

コロアオーガニックです

 

f:id:mamemame1965:20200224190608j:image

 

コロアオーガニックの特徴

 

公式サイトはコチラ👇

27種のオーガニック、ボタニカル成分を配合

 

保湿・補う・保つ

 

オーガニックココナッツオイルと各種ボタニカル成分が「髪をしっとりと保湿する」ことで髪に本来のしなやかさを呼び戻し、くせ毛を扱いやすい髪へと導きます。


f:id:mamemame1965:20200225112116j:image

f:id:mamemame1965:20200225112144j:image

f:id:mamemame1965:20200225112158j:image

f:id:mamemame1965:20200225112218j:image

 

日本独自の化粧品技術で毛髪にしっかり届ける

 

届ける

 

美容効果の高い油分を保湿成分で包み込みナノ化しています。

 

このナノカプセルが毛髪に素早く馴染み、ツヤのある美しい髪に導きます。

 

キューティクルにしっかり浸透します✨

 

ダメージヘア、くせ毛に実感

 

使うほどに美しい髪へ

 

  • 柔らかな指通り
  • 朝のセットが楽に
  • サラサラ潤い、髪がまとまる

 

商品の紹介

シャンプー

f:id:mamemame1965:20200225130054j:image

植物由来のナチュラルな洗浄成分とアミノ酸由来の洗浄成分によって、不要な汚れを取り除きながらもすすぎがなめらかなナチュラルシャンプーです。

 

トリートメント

f:id:mamemame1965:20200225130356j:image

ボタニカルな保湿成分が髪に穏やかに浸透します。

 

内側からふっくらなめらかな髪へと導くナチュラルトリートメントです。

 

ヘアオイル

f:id:mamemame1965:20200225130553j:image

ボタニカルオイルを中心に配合したナチュラルなヘアオイルです。

 

保湿成分とオイルを絶妙なバランスで配合することによってしっとり艶やかな髪へと導くとともに、オイル独自の重さをなくしサラッとした指通りを与えます。

 

購入方法:金額

Amazon楽天・Yahooでは検索してみましたが販売はされていませんでした。

 

公式サイトからしか今のところは購入出来ないようです。

 

公式サイトの定期コースがお得なようですよ。

 

f:id:mamemame1965:20200225131422j:image

f:id:mamemame1965:20200225131432j:image

 

でもいきなり本品を定期コースでは心配ですよね💦

 

そんな方にはトライアルもちゃんとあります✨

 

Web限定・初回限定で5日間のトライルがありました😊

f:id:mamemame1965:20200225131628j:image

 

トライアルの申し込みはコチラから👇

 

Instagramでも話題になっているようです

f:id:mamemame1965:20200225173915j:image

 

おわりに:ハワイの恵みでくせ毛にアプローチ「コロア」

「コロア」はうねりの強いハワイアンの髪をケアしてきたオーガニックココナッツオイルとボタニカル成分が髪をしっとりと保湿する事で、くせ毛を扱いやすいやすい髪へとみちびいてくれるという商品です。

 

くせ毛やパサつき、枝毛などが気になる方は是非この機会に試してみてはいかがでしょうか?😊

 

気になった方は公式サイトをクリックしてみて下さいね😉✨

 

公式サイトはコチラ👇

5日間のトライルはコチラから👇

 

ランキングに参加しています✨

 

もしお時間がありましたら、クリックして頂けると嬉しいです😊

 

にほんブログ村 美容ブログ 50代女磨きへ
にほんブログ村 にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ
にほんブログ村 PVアクセスランキング にほんブログ村

 

mame² - にほんブログ村

 

www.masuji.work

 

 ケーキ作りに興味がある方は、ラブカさんという方のとても綺麗な動画がありますので、良かったら見てみて下さい😊

 

宜しければチャンネル登録もお願いします!

 


Berry Tiramisu

 

椎間板ヘルニアってどんな病気?

f:id:mamemame1965:20200223182350j:image

 

 

こんにちは、mameです。今回は私も何度か経験している💦「椎間板ヘルニア」のお話です。

 

 

腰痛持ちの方は結構多いと思いますが、私は「椎間板ヘルニア」持ちです😹

 

椎間板ヘルニア…めっちゃ痛いです💦💦

 

最近では去年の11月に再・再・再・再・再発しました😹💦

 

初めて激しい腰痛に襲われたのはまだ30代の半ば頃でした💦

 

長男がまだ幼稚園の年中さんだった頃、幼稚園バスのバス停まで送るのに洗顔をしていた時に突然腰に電流が流れたんです😱💦

 

かなり腰に痛みがあったのですが何とかバス停まで長男を送り、帰宅後にソフォーに倒れ込みました😨

 

しかしその後は起き上がることはもちろん、寝返りさえ自分1人では出来なくなってしまったのです💦💦

 

その時は結局1週間は寝たきりになってしまいました。

 

整形外科を受診した所、「椎間板ヘルニア」と診断されたのです😹

 

今回は「椎間板ヘルニア」について今一度調べてみたいと思います。

 

 

 

椎間板ヘルニアとは?

 

初めて腰痛に襲われた時は自分では「ギックリ腰」だと思っていました。

 

「ギックリ腰」と「椎間板ヘルニア」との違い

ギックリ腰とはどんなものなのでしょうか?

 

ギックリ腰

 

ギックリ腰とは重い物を持ち上げた時や急な動作、無理な動きをした時に起こる突発的な腰痛の事を言うようです。

 

ギックリ腰の原因の多くは筋肉の肉離れなので靭帯や筋肉の損傷により痛みが生じるそうです。

 

かなりの激痛が伴い、立てなくなったり動けなくなる場合もあるそうです。

 

私の場合もこんな感じだったので初めは「ギックリ腰」だと思っていました😹

 

ヘルニア

 

背骨の腰部の椎骨と椎骨の間でクッションの役割を果たしている軟骨(椎間板)が変性し、組織の一部が飛び出す事を言うそうです(ヘルニア=何かが飛び出すこと)。

 

f:id:mamemame1965:20200223203143j:image

 

飛び出した椎間板の一部が付近にある神経を圧迫し、腰や足に激しい痛みやしびれなどの症状を起こします。

 

また、ギックリ腰からヘルニアになってしまうケースもあるようです。

 

重い物を持ち上げてギックリ腰になり、その痛みがなかなか治まらない場合は、その時の衝撃により椎間板が飛び出してしまった可能性があるそうです💦

 

私はまさしくこのパターンだったのかも知れません😹

 

椎間板ヘルニアの原因は?

 

椎間板ヘルニアの発症原因は、姿勢や動作などの環境要因やもともとの体質や骨の形などの遺伝要因、それと加齢が関係しているそうです。

 

椎間板には座る・立ったまま前かがみにになるといった姿勢や動作でも体重の2.5倍の圧力がかかると言われ、こうした動作の繰り返しが椎間板に変性をもたらし、椎間板ヘルニアに発展すると考えられているそうです。

 

椎間板ヘルニアの治療法

 

椎間板ヘルニアの治療法は温存療法と手術療法があります。

 

温存療法

 

薬物療法

 

ステロイド性消炎鎮痛薬や湿布剤を使って痛みを抑えます。

 

私はこの治療法でした。

 

夜寝る前に消炎鎮痛薬を飲み、ロキソニンテープを腰に塗布していました。

f:id:mamemame1965:20200224121600j:image

 

②神経ブロック

 

激しい痛みを抑えるために、局所麻酔やステロイド薬を注射し痛みを和らげます。

 

理学療法

 

痛みが落ち着いた後、筋肉を強化するための体操や、専用の器具で身体を牽引することなどが行われます。

 

手術療法

 

手術療法は、温存療法を行っても痛みがとれない場合や脚に麻痺がある場合、また日常生活に支障があって本人が希望する場合などに行われます。

 

椎間板ヘルニアの予防と再発防止のために気をつけること

 

一度発症してしまうとしばらくは気をつけるんですけど、つい時間がたつと気にしなくなってしまいがち💦

 

でもやはり再発防止はいつも頭の片隅に入れておかないとダメですね😅

 

日常生活で気をつけること

 

長時間同じ姿勢を取り続けない

 

①座る時の注意

床に座る時、あぐらは正座や横座りよりも腰に負担がかかるそうです。

 

椅子に座る場合は、椅子が高すぎると腰に負担がかかるので、膝が股関節よりやや高めになるように調節しましょう。

 

②掃除機がけの時の注意

掃除機のホースを身長に合わせて調節し、できる限り上半身を起こした姿勢で行います。

 

前かがみにならなければならない時は膝をつくなどの工夫をしましょう。

 

③キッチンでの作業時の注意

キッチンで作業をする時は、足元に足を置く台を用意して片足を交互に乗せて休ませると効果的です。

 

④車の運転時の注意

運転前に深く座り背中をシートに密着させた状態で足がペダルから離れすぎないようにシートを調節しましょう。

 

運転中はこまめに休憩をとり、車の乗り降りにも注意が必要です。

 

物を持ち上げたり取る時にも注意する!

 

ものを持ち上げたり取る場合に中腰やひねりながらはやめましょう!

 

腰を落として物を自分の方へ引き寄せてから持ち上げましょう。

 

高い所にある物を取る場合は、台などを利用して背中をそらさないようにして下さい。

 

f:id:mamemame1965:20200224122340j:image

 

筋力を強化する!

 

背筋・腹筋を鍛えることでお腹周りの筋肉が天然のコルセットとなって、負担に強い腰を作ります✨

 

ストレッチをしましょう!

 

背筋・腹筋の軟性は痛みの軽減につながります。

 

体重を減らす

 

体重オーバーは背骨のカーブを不自然にし、腰にかかる負担も増えます。

 

適正体重の維持を心がけましょう!

 

 

おわりに:痛い椎間板ヘルニア

 

いかがでしたか?

 

腰痛もちの方は結構多いのではないでしょうか?

 

やはり長時間同じ姿勢をしていたりするとかなり腰に負担がかかるのは実感しています💧

 

物を持ち上げる際も膝を曲げてゆっくりと持ち上げるようにしないと腰に負担がかかりますよね。

 

あとはやはりカルシウムをしっかりとるのも大切になってきますよね!

 

もちろんカルシウムだけではなくバランスよく食事とることが大切です✨

 

そうする事で適正体重の維持も叶います!

 

私もバランスのとれた食事・適度な運動・無理な姿勢をしないなど気をつけて生活していきたいと思います😊

 

ランキングに参加しています✨

 

もしお時間がありましたらクリックして頂けると嬉しいです😊✨

 

にほんブログ村 美容ブログ 50代女磨きへ
にほんブログ村

 

にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ
にほんブログ村

 

PVアクセスランキング にほんブログ村

 

www.masuji.work

 

 

毛穴のポツポツ、クレンジングでスッキリ!

www.masuji.work

 

 

簡単・無料でネットショップができる❗️

 

肌チェッカー購入しました!アラフィフの肌はどうだった?

f:id:mamemame1965:20200223095044j:image

 

こんにちは、mameです。今回は肌の水分量などを手軽に計測できる「肌チェッカー」を購入したので紹介したいと思います。

 

 

 

お肌のお手入れをするにあたって、今の自分の肌の状態を把握するのはとても大切です。

 

特にアラフィフ世代はお肌も敏感になっていたりするので必要です。

 

そこで今回私が購入したのがコチラ😊

 

belulu Skin Checker

f:id:mamemame1965:20200224141022j:image

 

美ルル 肌チェッカーは「肌の水分量・脂分量を測定して数字で分かりやすく表示してくれ、今の肌の状態が一目で分かる」というものです。

 

私が早速計測してみると…

 

f:id:mamemame1965:20200224142346j:image

 

これは仕事から帰宅して直ぐの肌の状態です。

 

仕事ではいつもマスクを着用しています(歯科医院勤務)。

 

この写真ではもう消えてしまっていますが、チェックした直後は色の表示もあります。

 

f:id:mamemame1965:20200224142747j:image

 

私は一応グリーンでした😅

 

肌チェッカーの使い方

 

使い方はとても簡単です✨

 

お肌に3秒軽く当てるだけ!

f:id:mamemame1965:20200224144231j:image

f:id:mamemame1965:20200224144200j:image

 

それで測れちゃいます。

 

でもよく読むとメイクした上からだと正確に測れないって書いてありました😅

 

これからはちゃんとスッピンの時に測らないとですね💦

 

f:id:mamemame1965:20200224144146j:image

 

肌タイプ分け

 

肌状態は大きく分けて4パターンらしいです。

 

普通肌・乾燥肌

 

f:id:mamemame1965:20200224143123j:image

 

脂性肌・インナードライ

 

f:id:mamemame1965:20200224143212j:image

 

私の場合は水分量が34%で脂分が38%だったので脂性肌ですかね?

 

確かに時間がたつと皮脂が浮いてきます💦

 

もしかしてインナードライかな?と自分では思っていたのでハッキリ分かって良かったです😊

 

ちなみにこの後、入浴を済ませスキンケアをした直後はコチラでした。

 

f:id:mamemame1965:20200224143653j:image

 

チェッカーの中の顔のマークもニコニコになっています😊✨

 

f:id:mamemame1965:20200224144442j:image

 

いつもこの状態が続けば良いんですけどね😹

 

10回分の測定記録を保存

 

お肌は日々変化しています。

 

最大10回分の記録を自動で保存もしてくれますので、揺らぎかちな肌の状態もチェックできます。

 

f:id:mamemame1965:20200224144801j:image

これも嬉しい機能ですね😊

 

口コミ・評価

f:id:mamemame1965:20200224144928j:image

 

5点満点中4.5点なのでかなり良いですね!

 

f:id:mamemame1965:20200224145156j:image

f:id:mamemame1965:20200224145339j:image

f:id:mamemame1965:20200224145408j:image

 

 

嬉しい電池付き♪

 

コチラの商品は単4電池が2個必要なんですが、なんと電池がセットで付いてきました😊

 

f:id:mamemame1965:20200224145750j:image

 

私はYahooショッピングで購入しました。

 

 

 おわりに:肌チェッカーを購入しました!アラフィフの肌はどうだった?

 

いかがでしたか?

 

自分の今のお肌の状態を知ることで、自分にあったスキンケアができて良いですね😊✨

 

お値段は2,980円(税込) 

 

お手頃なお値段で助かりました😊

 

また季節の変わり目などお肌に変化があるので「肌チェッカー」は重宝しそうです✨

 

 

ランキングに参加しています✨

 

もしお時間がありましたらクリックして頂けると嬉しいです😊

 

にほんブログ村 美容ブログ 50代女磨きへ
にほんブログ村

 

にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ
にほんブログ村

 

PVアクセスランキング にほんブログ村

 

 

www.masuji.work

 

ケーキ作りに興味がある方は糖質を抑えたケーキを作った動画(ラブカさんという方です)がありますので、良かったら見てみて下さい😊

 

良かったらチャンネル登録もお願いします✨


皮ごと食べれる種無しぶどうのショートケーキ

 

 

アンチエイジングって具体的に何をすればいいの?

f:id:mamemame1965:20200218210523j:image

こんにちは、mameです。今回はみんな気になる「アンチエイジング」の」具体的な方法のお話です😊

 

人の体のピークは20歳前後と言われていて、成熟期を境に徐々にパワーダウンしていき、加齢による色々な症状が出てきます💦

 

これは誰にも当てはまり止めることは出来ませんが、速度を抑えることで健康で元気に若々しさを保つことは可能です✨

 

 

老化の原因は?

老化とは、細胞ひとつひとつの機能が低下することにより、体の機能も低下してしまうことをいいます。

 

遺伝子•酸化•糖化•ホルモンなどが複雑に影響しているんだそうです。

 

活性酸素によるサビつき

活性酸素は体内に侵入したウィルスや細菌を除去する働きがあります。

 

しかし、加齢やストレスなどにより活性酸素を消去する酵素などの働きが弱まり、体内に活性酸素が必要以上に増えると、健康な細胞まで酸化させ老化が進行します💦

 

酸化とは「サビる」ということで細胞が変異したり死滅し、その結果白髪やシミ•シワなどお肌の老化、メタボリック症候群、物忘れ、動脈硬化、ガンなどの病気の原因にもなってしまいます。

 

ホルモンの減少

加齢によるホルモンの減少も老化の原因のひとつと考えられています。

 

ホルモンはお肌•髪の毛•爪などを艶やかに保ち、骨•関節の健康、精神の安定、物忘れを予防する、などの働きをしています。

 

こんな働きをしてくれているホルモンが減少してしまうアラフィフ世代、ほっとくとどんどん老化は進行してしまいますよね😂

 

それではどうすれば老化の速度を遅らせるのでしょうか?

 

お金をかけずに出来るアンチエイジングの方法

老化の速度を遅らせる「アンチエイジング」と聞くとスキンケアも高価だったり、エステや美容外科などとにかくお金がかかるというイメージがありますよね💦

 

今回はお金をかけずにアンチエイジングをする方法を調べてみたので紹介したいと思います😊

 

朝起きたらコップ1杯の水を飲む

f:id:mamemame1965:20200218211142j:image

 

私たちの体の60%は水分です。

 

水分が不足すると血液の流れが悪くなり新陳代謝も鈍くなり老化の原因に💦

 

睡眠中はコップ1杯分(200ml)の汗をかくと言われているので、朝起きたらまずうがいをしてからコップ1杯の水を飲んで水分を補いましょう!

 

ただし、冷たい水は体を冷やしてしまうので、常温または白湯を飲むようにしましょう😊

 

 ブクブクうがい

 

f:id:mamemame1965:20200218212018j:image

 

口の横にほうれい線ができてしまうと見た目年齢がぐっと上がってしまいますよね😂

 

私にもしっかりとあります💦

 

表情筋が衰えて硬くなると目立ってくるので意識的に鍛える必要があります。

 

歯磨きタイムのうがいを利用して表情筋を鍛えましょう!

 

  1. 上唇と歯の間に水を入れ10回ほどブクブク
  2. 右頬に水を回し10回ほどブクブク
  3. 下唇と歯の間に水を回し10回ほどブクブク
  4. 左頬に水を回し10回ほどブクブク

 

簡単そうだけどやってみると意外と口周りが疲れますよ😅

 

保湿・洗顔などやり過ぎない

 

アラフィフ世代になると、女性ホルモンの減少してきてお肌の衰えも気になってきますよね😂

 

これは女性ホルモンの「エストロゲン」の減少が原因です。

 

この「エストロゲン」は素晴らしいアンチエイジング物質で、エストロゲンが減少してくるとお肌の土台骨がゆるんだり、水分量が減ったりしてシワやタルミの原因となります。

 

そこで私たちはこれはまずい😓と思い「保湿をせねば」とセラミドやコラーゲン、ヒアルロン酸など保湿効果の高い美容成分入りの化粧水や美容液、クリームなど使うと思います。

 

適量ならば良いのですが、やり過ぎてしまうと毛穴に潜んで肌を守っている「常在菌」のバランスが崩れてしまうことがあります。

 

常在菌には「表皮ブドウ球菌」「アクネ菌」「真菌」などがあり、これらのバランスが崩れると赤みやニキビのようなブツブツを生じる酒さ様皮膚炎、口囲皮膚炎などを起こしやすくなります。

 

特に40歳以降の女性は、更年期特有の自律神経失調症がよくみられ、「ホットフラッシュ」のような血管運動性の障害がおきます。

 

そうなると皮膚の機能がコントロールができなくなり、突然顔がほてったり汗をかいたりするようになり、顔に熱が集まり「かゆみ」や化粧品が合わなくなるなどのトラブルが生じてきます。

 

そこにまた高保湿のクリームなどで保湿をすると逆に「保湿しすぎケア」による肌トラブルを引き起こすパターンが多いそうです💦

 

なので保湿ケアは各メーカー推奨の適量で使用するか、若干少なめ位が良いのかもしれませんね。

 

肌が凄く乾燥する原因に洗顔のし過ぎにもあります。

 

ゴシゴシと洗うなんてもってのほか😱

 

洗顔料をよーく泡立てて、泡で優しく撫でるようにしましょう。

 

f:id:mamemame1965:20200220131842j:image

[画像出典:ORBIS]

シャンプー前にブラッシング

f:id:mamemame1965:20200220231006j:image

 

タルミの原因は頭皮にもあります。

 

また、お肌だけではなく髪の毛がパサついていると老けみえの原因に。

 

輝くようなツヤ髪 は頭皮から✨

 

シャンプー前に1分ほどブラッシングして頭皮の血行を促進させましょう😊✨

 

まずは毛先からブラシを通し髪のもつれをとります。

 

次にブラシを地肌に密着させて、生え際から頭頂部に向かって全体的にとかしましょう!

 

パサついてしまった髪にはオイルをつけてあげるとサラツヤ髪になりますよ😊✨

 

オススメのヘアオイル「ニネイク」です👇👇

 

 

 

www.masuji.work

 

適度な運動 

骨密度や筋肉量は何もしないと加齢とともに減ってきてしまいます。

 

これらを保つには適切な運動が必要です。

 

1•筋トレ

筋トレは筋肉量や成長ホルモン、代謝をアップさせます。

 

スクワットや腹筋が効果的です😊

 

ただし、無理のない程度で行いましょうね!

 

腹筋は腰を痛めてしまうことがあるので、出来る範囲から始めましょう。

 

こちらのやり方だと無理なく始められますよ😊

 


来年還暦美容専門家『簡単な筋トレ』

 

2•有酸素運動

内臓脂肪を減らしたり、メタボリック症候群を予防する有酸素運動のひとつである「ウォーキング」は、認知症を予防したりなどの効果が期待されています。

 

理想は毎日30分歩くことです!

 

やはり「足腰」が重要なんですね✨

 

3•ストレッチ

 

f:id:mamemame1965:20200222235701j:image

 

肩こりを緩和し、姿勢の改善に効果的です。

 

背筋をグーッと伸ばすととても気持ちがいいですよ😊

 

入浴

f:id:mamemame1965:20200222235754j:image

 

入浴はシャワーだけで済まさず、湯船に浸かりましょう!

 

副交感神経の働きが活発になり、リラックスし疲れもとれます🍀

 

好みの入浴剤を入れると心身ともにリラックスできますよね😊

 

また、寝る前に入浴すると質の良い睡眠が得られます✨

 

睡眠

f:id:mamemame1965:20200222235918j:image

 

 睡眠時間は6〜7時間位が理想的です。

 

これは肌細胞の修復に最低でも6時間の睡眠が必要だからです。

 

人は眠っている時に肌や内臓に血液が行き渡り、酸素や栄養が届けられます。

 

年齢とともに肌のターンオーバーは低下してしまいますので、睡眠不足は肌に悪影響を及ぼします💦

 

睡眠時間はしっかりと確保するようにしましょう。

 

規則正しい食事

毎日の食事もとても重要です。

 

当ブログではよく話に出てきますが、食事はバランス良くとることがとても重要です。

 

なぜならバランスの良い食事は健康な体の為には必要不可欠だからで、健康でなくてアンチエイジングは成り立たないと思います。

 

体が健康でないといくら栄養をとっても、栄養素はその人の体の弱った所から修復しようとして、お肌や髪にはなかなか回ってきません😹

 

なので体が健康でない方はまずは病気を治さなければいけません。

 

コラーゲンをとってもなかなか美肌など効果が実感出来ないのは、先に他の所に栄養が回ってしまいお肌までは届いて来ないからなんです😓

 

なので長期間継続してとらないと効果は現れて来ません💦

 

食事も毎日の積み重ねで徐々に色々と体に変化を感じるようになってきます。

 

私も食事を改善して少しづつ変わって来つつあるところです。

 

バランスの良い食事を取っていれば腸内環境も良くなります✨

 

f:id:mamemame1965:20200222072902j:image

 

腸内環境が良くなれば健康になり美肌にもなれます😊✨

 

諦めずに毎日努力する事、継続する事が大切なんですね😊

 

外側のケアだけではほとんどお肌の奥まで美容成分は届きません😢

 

体の中からケアしてあげる事がとても重要なんですね✨

 

おわりに:アンチエイジングって具体的に何をすればいいの?

 

いかがでしたか?

 

アンチエイジングの為にと高価なスキンケア化粧品を使ったり、美容外科に通ったりしなくてもアンチエイジングは出来ます✨

 

美容外科でシワをなくしたりシミを取ったりしてもそれは一時的なもの。

 

体や生活習慣が改善されなければまた直ぐに元に戻ります。

 

いくらでもお金がある方ならいいでしょうけれど、でも何度もやると不自然な顔立ちになってしまいそうですよね😹

 

私は体の中から健康にしてアンチエイジングをしていきたいと思います❗️

 

ランキングに参加しています😊

 

お時間がありましたらクリックして頂けると嬉しいです✨

 

にほんブログ村 美容ブログ 50代女磨きへ
にほんブログ村

 

にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ
にほんブログ村

 

PVアクセスランキング にほんブログ村

 

 

www.masuji.work

 

「まごはやさしい」で健康と美肌を手に入れよう❗️

f:id:mamemame1965:20200216095125j:image

 

 

こんにちは、mameです。今回は「まごはやさしい」についてのお話です。

 

「まごはやさしい」ってなんの事だかわかりますか?

 

お孫さんに優しくするとこ❗️

 

 ではありません(笑)

 

これは健康や美肌になるために必要不可欠な食品の事なんです✨

 

 今回は「まごはやさしい」についてのお話しです😊

 

 

「まごはやさしい」って?

 

ま・ご・は・や・さ・し・い

 

これは食材の頭の文字を表しています。

 

「ま」豆

f:id:mamemame1965:20200216143934j:image

 

いわゆる「マメ類」の事で、大豆•黒豆•グリンピース•納豆もここに分類されます。

 

豆類には植物性たんぱく質が豊富に含まれていて、大豆はそのままよりも納豆•豆腐•味噌など発酵させたものがオススメです。

 

たんぱく質免疫力強化抜け毛薄毛対策腰痛予防筋肉痛の軽減筋肉疲労回復などの優れた効果があると言われているそうです✨

 

今、コロナウイルスも流行しつつあるので、しっかりとって免疫力を強化しましょう❗️

 

他にも、カリウム•鉄分•食物繊維•ビタミンB群も含まれています。

 

ビタミンB群には、抗酸化物質としてよく知られているビタミンEが多く含まれていて、老化防止に効果が期待できます😊

 

つまりアンチエイジングに効果的✨ということですね。

 

「ご」ごま

f:id:mamemame1965:20200216223922j:image

 

ごま•クルミ•栗•ぎんなん•ナッツ類がここに分類されます。

 

ごまやナッツにはたんぱく質•ミネラル•脂質が多く含まれています。

 

とくにゴマの約20%はたんぱく質で、これはたんぱく質源として良質とされる肉や魚にも負けない量なんだそうです。

 

このごまに大豆を合わせると更に良いたんぱく質源となるそうです😊

 


f:id:mamemame1965:20200216225055j:image

f:id:mamemame1965:20200216225058j:image



「わ」わかめ

f:id:mamemame1965:20200216233221j:image

 

わかめ•ひじき•のり•昆布•もずくなどがここに分類されます。

 

水溶性食物繊維 

海苔には水溶性食物繊維が豊富に含まれており、血糖値の上昇を抑え糖尿病の予防と改善に効果が期待されています。

 

カルシウム

ひじきにはカルシウムが100gあたり1400mgと多く含まれており、骨粗しょう症予防に効果的です。

 

カリウム

わかめには、カリウムが100g中730mgも含まれています。

 

海藻類はお酢や油と一緒に調理すると、効率よく栄養を摂取できます✨

 

わかめやもずくの酢の物なんか手軽に摂りやすいですね😊

 

 

「や」野菜

f:id:mamemame1965:20200216233602j:image

 

緑黄色野菜•淡色野菜•根菜類などがここに分類されます。

 

野菜によって含まれる栄養素は違いますが、ほぼ全てにビタミンやミネラルが含まれています。

 

野菜は加熱するとかさが減り沢山食べられるのですが、なかには加熱することにより栄養素が損なわれてしまうものもあるので注意が必要です。

 

野菜ジュースも加工により栄養価が下がっていたり、砂糖が加えられている場合もあります。

 

 

「さ」魚

f:id:mamemame1965:20200216233425j:image

 

マグロ•鮭•サバ•イワシあじ•あさり•タコ•エビ•しじみ•牡蠣などがここに分類されます。

 

これら魚類には体に必要な栄養素が沢山含まれています。

 

タウリン

海苔やタコ、イカなどに多く含まれています。 

 

1•血圧を正常に保ち、血栓心筋梗塞を予防します。

 

2•血液中の悪玉コレステロールを減らして、善玉コレステロールを増やします。

 

3•血液中の中性脂肪を減らします。

 

4•視力の衰えを防ぎます。

 

5•新生児の脳の発育を促進します。

 

カルシウム

魚のカルシウムは牛乳にも負けません。

 

特に煮干などの小魚に多く、丸ごと食べるとカルシウムの吸収を良くするビタミンDもとることができます。

 

たんぱく質

 

魚には肉に負けない良いたんぱく質が含まれています。

 

肉も魚も同じ位たんぱく質が含まれていますが、体の中で利用される量は魚のほうが多いそうです。

 

しかも魚のほうが消化されやすいたんぱく質が多いので、赤ちゃんからお年寄りまで無理なく食べることができます😊 

 

 

EPA 

EPA(エイコサペンタエン酸)という不飽和脂肪酸で、脳血栓心筋梗塞などの成人病を予防する働きがあります。

 

DHA

DHA(ドコサヘキサエン酸)は血栓をできにくくし、悪玉コレステロールを減らす働きがあります。

 

DHAは脳細胞を活性化させ、頭の回転を良くする働きもあります。

 

また、高齢者の痴呆症などの治療にも効果があると言われています。

 

 

「し」しいたけ

f:id:mamemame1965:20200216233839j:image

 

しいたけ•まいたけ•えのき•なめこなどがここに分類されます。

 

キノコ類は、あまり栄養がないと思われがちですが、食物繊維やミネラル•ビタミンがタップリ含まれているんですよ😊

 

食物繊維は、腸の中でスポンジのように水分を抱え込んで数倍〜数十倍にふくらみます。

 

お腹の調子を整えたり、腸内の有害物質を吸着して排泄してくれます。

 

キノコの種類によって栄養素は異なりますがビタミンやミネラルも含まれています。

 

ビタミン

ビタミンD•ビタミンBを含み、人間に必要不可欠な栄養素です。

 

ミネラル

リン•••骨や歯の形成に必要な栄養素です。

 

カリウム•••ナトリウムを体外に排出する働きがあります。

 

また、カロリーも低いので、沢山食べても安心な食材です😊

 

 

「い」いも

f:id:mamemame1965:20200216233703j:image

 

 

さつまいも•ジャガイモ•里芋•長芋•山芋•こんにゃくなどがここに分類されます。

 

特にネバネバ成分を含む里芋や長芋、山芋がオススメです。

 

このネバネバ成分は胃腸の粘膜を保護し、修復を助けます。

 

弱った胃腸の回復やたんぱく質の消化と吸収を促進します。

 

長芋についての詳しいことはこちらの記事で✨

www.masuji.work

 

おわりに:「まごはやさしい」で健康と美肌を手に入れよう!

 

いかがでしたか?

 

「まごはやさしい」食べていましたか?

 

食材はひとつひとつに栄養素が含まれているので、色々な物を少しづつ食べてしっかりと栄養素を吸収したいですね😊

 

この「まごはやさしい」に卵や生姜、ネギなども加えればかなり完璧に近いんではないでしょうか?

 

好き嫌いせずに色々な食材を食べるようにして、いつまでも元気で美しい体をキープしたいですね😊✨

 

 

ランキングに参加しています。

 

お時間があればクリックして頂けると嬉しいです😊

 

 

にほんブログ村 美容ブログ 50代女磨きへ
にほんブログ村

 

にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ
にほんブログ村

PVアクセスランキング にほんブログ村

 

 

Dove ボタニカルセレクション泡洗顔「ザクロ種子オイル配合」レビュー

f:id:mamemame1965:20200128205829j:image

こんにちは、mameです。今回は先日洗顔料を変えてみたのでレビューしたいと思います😊

 

 

今回購入したのは、「Dove ボタニカルセレクション ビューティーレジリエンス洗顔料」で、「ザクロ種子オイル」が配合されたもの。

 

f:id:mamemame1965:20200213205353j:image

 

「ザクロ」といえば「アンチエイジング」に効果があると聞いていたので、使ってみたいなと思い、購入しました😊

 

ザクロの効果

f:id:mamemame1965:20200213205734j:image

 

商品の説明の前にちょっと寄り道です。

 

今回この「ボタニカルセレクション 泡洗顔料」に含まれているザクロってどんな美容効果があるのか?

 

気になったので調べてみました😊

 

ザクロに含まれる成分

ザクロに含まれる主な栄養素は、ビタミン類ではビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン葉酸、ビタミンCなど。

 

ミネラル類ではカリウム亜鉛などを豊富に含んでいます。

 

また、ザクロの果実を真っ赤にする色素でポリフェノールアントシアニン、その他のポリフェノールとしてエラグ酸タンニンオレイン酸リノール酸などの脂肪酸、そしてクエン酸など。

 

 ザクロに含まれる成分による効果

ザクロに含まれる成分の作用は以下の通りです✨

 

カリウム

体内の余分な塩分(ナトリウム)を排出する働きがあります。

 

むくみの予防、高血圧の予防•改善が期待されます。

 

アントシアニン

抗酸化作用を持っており、ガンや生活習慣病予防の効果が期待されています。

また、目の働きを向上させると言われています。

 

エラグ酸

アントシアニンと同じく抗酸化作用があります。

 

またメラニンの生成を抑える働きがあり、シミ予防•美白効果があるとされています。

 

タンニン

タンニンもポリフェノールの一種で、抗酸化作用があります。

 

 

抗酸化作用が凄いわね✨やっぱり「アンチエイジング」に効果があるのね😊

 

Doveボタニカルセレクション泡洗顔

 

肌の曲がり角を感じ始めたオトナ肌のためのハリ肌ケア

 

成分

ザクロ種子オイル配合✨でうるおい守って肌の乾燥を防ぐ

 

f:id:mamemame1965:20200214212517j:image

 

アルガンオイル」「ホホバオイル」も配合されている様です😊

 

f:id:mamemame1965:20200214213357j:image

 

他にも「アボカドオイル」「アプリコットオイル」など4種類のボタニカルオイルと「ザクロ種子オイル」配合されている様です😊✨

 

しかも合成着色料フリー・パラベンフリー

 

 

原材料•成分 水、ココイルグリシンK、PG、グリセリン、ラウロアンホ酢酸Na、ジステアリン酸PEG-150、パルミチン酸、ステアリン酸、ヒドロキシエチルウレア、ナイアシンアミド、ザクロ種子油、アルガニアスピノサ核油、ホホバ種子油、アボガド油、アンズ核油、シア脂、PPG-6デシルテトラデセス-30、クエン酸、水酸化K、EDTA-2Na、BHT、フェノキシエタノール、ブチルカルバミン酸ヨウ化プロピニル、香料

 

 

使用感

 

コチラは泡で出てくるタイプです。

 

f:id:mamemame1965:20200215130717j:image

 

泡はそれほど弾力はない気がします😅

 

この泡の量でだいたい3~4プッシュした分量です。

 

個人的にはもう少し泡に弾力がある方が好きかな😂

 

ただ洗い流した後はツルツルしていて、意外としっとり感もありますね😊✨

 

やはり4種類のボタニカルオイルが配合されているのでしっとり感はあります。

 

もちろん直ぐに保湿はしないと乾燥してきますが😅

 

そこがアラフィフの辛いところです💦

 

 みんなのレビュー

f:id:mamemame1965:20200215225531j:image

[Amazonのレビューより]

 

2019年12月8日に日本でレビュー済み

サイズ: 145mLVine先取りプログラムメンバーのカスタマーレビュー詳細 )

 

2019年11月8日に日本でレビュー済み

サイズ: 145mLVine先取りプログラムメンバーのカスタマーレビュー詳細 )
細かな泡立ちです。成分からはフルーツ系の香りかと思いましたが、使ってみるとふわっとフローラル系の香りがします。
洗い流したあとで確かに保湿成分が残っているのは感じ取れますが、ヒアルロン酸系の洗顔料がべっとり残るのに対して気にならない程度のものでした。保湿力は弱めですが、洗顔はきっちりできるのが好印象です。

11月のそろそろ乾燥する季節、しかも50台後半となるとさすがにこれだけで保湿効果は期待できません。肌の乾燥からシワも気になります。洗顔後は別に保湿ローションやクリームが必要でした。

 

2019年11月18日に日本でレビュー済み

サイズ: 145mLVine先取りプログラムメンバーのカスタマーレビュー詳細 )
ダヴの泡で出てくるタイプの洗顔料。泡立ちは普通で香りはほんのり良い香り。肌に残ることもなく香料で痒みが出たりするのですが大丈夫でした。
洗い上がりはしっとり系ではなくサッパリ系。しかし突っ張ることなくツルッとした洗い上がりです。潤うという感じはしなかったもののキメを整えてツルッとした洗い上がりは好印象でした。
価格も手頃で泡タイプで簡単で使いやすい洗顔料だと思いました。

 

 
 

おわりに:Doveボタニカルセレクション泡洗顔レビュー

 

今回は「Doveボタニカルセレクション泡洗顔•ザクロ種子オイルのレビューをお伝えしました😊

 

今回、私が使ってみたいと思ったきっかけは、「ザクロ種子配合」というのに魅かれてです✨

 

はじめに記述したように「ザクロ」はお肌にとても良い成分なので😊

 

とはいっても化粧品となると、含まれている成分はわずかなんでしょうけれどね😅

 

多分、リピはすると思います!

 

 

ランキングに参加しています。

 

お時間がありましたらクリックして頂けると嬉しいです✨

にほんブログ村 美容ブログ 50代女磨きへ
にほんブログ村

にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ
にほんブログ村 PVアクセスランキング にほんブログ村

 

 

www.masuji.work

 

 

 

乾燥しやすい唇のケア

f:id:mamemame1965:20200211134401j:image

 

こんにちは、mameです。今回は乾燥しやすい唇のケアのお話です。

毎年、冬になると唇が乾燥しやすくて、酷い時は皮が剥けちゃうことも💦

 

お肌が乾燥するこの時期、唇の乾燥にも悩まされる方も多いのではないでしょうか。

 

でも、その唇の乾燥の原因、ただ単に冬の乾燥だけではないかもしれませんよ💦

 

それは、普段なにげなくやってしまっているクセが原因かもしれません。

 

 

乾燥しやすい唇のケア:NGな唇のクセ

 

f:id:mamemame1965:20200211134416j:image

 

1.唇を噛む

 

下唇を噛むクセ、それは肌と同じように唇に強い刺激を与えてしまい、くすみや色素沈着の原因になってしまうそうです。

 

お肌同様に唇の色がくすんでしまうと老け見えの原因になるので、唇を噛むクセのある方はすぐにやめましょう!

 

2.唇を舐める

 

唇が乾燥すると、ついつい唇を舐めてしまっていませんか?

 

唇も肌と同じように皮膚なので水分のみを与えると、表面の水分が蒸発する時に皮膚の水分まで一緒に外へ出てしまうそうです。

 

なので舐めれば舐めるほど、ますます乾燥してしまいます🌵

 

3.唇の皮を剥いてしまう

唇の皮をむりやり剥いてしまうと唇に刺激を与えてしまいます。

 

くすみや色素沈着の原因にもなるので、むりやり剥くのはやめましょう。

 

4.唇が荒れている時にティントタイプの口紅をつける

ティントタイプや色持ちの良い口紅は刺激が強いので、唇に負担がかかります。

 

唇が荒れている時は使用を控えましょう。

 

リップケアの正しいやり方

 

リップクリームは使い分けましょう!

リップクリームには、大きく分けて3つの種類があります。

 

自分自身の唇の状態によって使い分けましょう。

 

1.乾燥している唇には「リップクリーム」

 

f:id:mamemame1965:20200211203108j:image

 

寝ている間に唇も乾燥してしまいます。

 

ベッドに入る直前にもリップクリームを塗って保湿してから就寝するようにしましょう。

 

中でも「ワセリン配合」のものがオススメです。

時間がたっても水分を逃がさずキープしてくれます。

 

塗り忘れ防止のために、枕元にスティックタイプのリップクリームを置いておくと便利で塗り忘れがなくなります。

 

また、寝る時に「リップクリーム+マスク」をするのもオススメです。

 

マスクをすることで、布団と唇がこすれなくなり、唇の保湿にもなりリップクリームの浸透を高めてくれます。

 

 

2.皮剥けしているクチビルには「グロスタイプの液体リップクリーム」

 

f:id:mamemame1965:20200212162455j:image

 

 

唇の皮が剥けて気になる時は、シュガースクラブやリップゴマージュを活用して優しく皮剥けをOFFしましょう。

 

また、リップグロスのように粘度の高いものでケアをし、3〜4日間は毎食後と夜寝る前にしっかりと保湿しましょう。

 

 

3.唇が乾燥で切れてしまっている状態の場合には「医薬品のジャータイプか病院で塗り薬を処方してもらう」

 

f:id:mamemame1965:20200211204941j:image

 

唇が切れてしまっている場合は医薬品のものを使用してください。

 

医薬品とは、治療を目的とした薬に分類されている商品で、厚生労働省より有効成分の効果が認められたものが含まれています。

 

第二類や第三類は薬剤師または登録販売者がいれば購入できますが、第一類以上は医師や薬剤師の説明や指導が必要になります。

 

また、予防目的なら「医薬部外品」がオススメです。

 

 

 

医薬部外品には、厚生労働省が許可した「予防や衛生面に配慮された成分」が一定濃度で配合されています。

 

唇に強すぎる成分が入っていないので、乾燥する季節に予防として使うのにオススメです。

 

リップクリームの塗り方

唇には前後、縦横、左右と様々な方向に動くように元々縦じわが入っています。

 

この縦じわがないと唇は自由に動かず、唇が切れてしまうこともあります。

 

そのためリップケアのためには、この縦じわの間に埋め込むように縦にリップクリームを塗るのがポイントです。

 

リップクリームをただ横に塗るだけでは、縦じわの深い部分にリップクリームがいきわたらないので、縦にも塗るようにしてみてください😊

 

食事からキチンと栄養をとる

 

お肌もそうですが唇も栄養が足りなくなると荒れやすくなります。

 

お肌も髪も美容全てまずは体を健康にすることから始まります!

 

  • 野菜(ニンジン、ブロッコリー、長芋、ゴボウ、ショウガなど)
  • 魚全般
  • お肉(食べ過ぎに注意!)
  • 海藻類
  • キノコ類
  • 大豆製品
  • 卵(生のほうがより良い)

 

これらをなるべく意識して食べるようにしましょう。(腹八分目、できれば腹七分目が良いそうです💦)

 

食材についての記事多数ありますので、お時間のある方はどうぞ😊

 

www.masuji.work

 

 

www.masuji.work

 

www.masuji.work

 

 

www.masuji.work

 

おわりに:乾燥しやすい唇のケア

 

いかがでしたか?

 

普段ついついやってしまっているクセが唇の乾燥を招いてしまっていることもあるんですね😅

 

私も唇が乾燥してくるとついつい舐めてしまっていました💦

 

前までは冬になると唇の皮が剥けてしまうこともよくありました💦

 

でもここ数年は食事にも気をつけるようになったからか、唇が荒れることもなくなりました😊

 

もちろんリップクリームでの保湿も欠かしません。

 

せっかくお肌は一生懸命お手入れしてキレイでも、唇が荒れて皮剥けでは台無しです💦

 

唇もきちんとケアしてあげてくださいね😉✨

 

 ランキングに参加しています。

 

お時間があればクリックして頂けると嬉しいです✨

 

 

PVアクセスランキング にほんブログ村 にほんブログ村 美容ブログ 50代女磨きへ
にほんブログ村 にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ
にほんブログ村

 

 

www.masuji.work

 

「プロテオグリカン」の美容効果とオススメのスキンケアコスメ「エミーノボーテ」

f:id:mamemame1965:20200208194015j:image

こんにちは、mameです。

ねぇねぇ、「プロテオグリカン」っていう美容成分があるらしいんだけど、一体どんな成分なのかな?

 

最近では、膝関節炎•お肌のハリ•シワ•シミなどへの効果が多く報告され、プロテオグリカンの機能性表示食品も多く販売されるようになっています。

 

今回は「プロテオグリカン」について調べてみました😊

 

 

「プロテオグリカン」の美容効果:「プロテオグリカン」とは?

 「プロテオ」はプロテイン、つまりタンパク質。

 

「グリカン」は多糖類を意味し、「プロテオグリカン」は糖とタンパク質の複合体で「糖タンパク質」のひとつです。

 

お肌や関節に含まれる保水成分で、ヒアルロン酸やコラーゲン、エラスチンなどと一緒に存在しています。

 

保水性に優れていて、皮膚ではハリや弾力を保つのに重要です✨

 

関節では、軟骨に含まれ緩衝作用により関節の動きを助けます。

 

プロテオグリカンは、羽毛のような形状でヒアルロン酸と共にお肌や関節の保水作用を担っている成分です。

 

皮膚の立体構造を形成してお肌に弾力を与え、関節では弾性や衝撃への耐性といったクッション機能を担っています。

f:id:mamemame1965:20200208201352j:image

[出典 : 原料・受託バンクより]

 

プロテオグリカンとコンドロイチン

コンドロイチンは、プロテオグリカンを分解•摘出して作られます。

 

このコンドロイチンが生のままで存在しているのがプロテオグリカンなんだそうです。

 

こんなにお肌にも重要な成分なのに、なんであまり知られていなかったのかな?

 

 

そうよね。コラーゲンやヒアルロン酸はこんなにも有名なのにね。

 

今まで知られなかった訳

コラーゲンやヒアルロン酸ほど知られていないのは、プルテオグルカンが壊されずに摘出することが凄く難しかったからなんだそうです。

 

そのためプロテオグリカンは、1g3000万円というものすごく高価な価格で流通していた時代もあったそうです😱💦

 

しかし、2001年に弘前大学での開発により、低コストでなおかつ高純度のプロテオグリカンの大量生産が可能になったそうです✨

 

 プロテオグリカンの現在

現在プロテオグリカンはサケの鼻軟骨から摘出して得られ、化粧品や健康食品の原料に使われています。

 

f:id:mamemame1965:20200208212126j:image

[出典 :【エミーノボーテ】 ]

しかもプロテオグリカンを知らず知らずに食べていたりします😊

 

プロテオグリカンは、必ず軟骨に含まれている成分なので、サケに限らずどんな動物でも持っている成分なんです。

 

魚類だけだはなく、鶏軟骨の唐揚げにも含まれています😊

 

抗シワ原液化粧品も可能に

サケ鼻軟骨由来のプロテオグリカンは、原料をそのまま詰めた原液化粧品や、数多くの化粧品に配合されています。

 

お肌のバリア機能や保水力に優れているようですが、とくにシワに効果があるようです✨

 

プロテオグリカン入り化粧品オススメ商品:「エミーノボーテ」 

オールインワン モイスチャーリッチクリーム

 

 

 「エミーノボーテ」4つのポイント

1•プロテオグリカンを配合

かつては、価格が1gで3000万円以上もした美容成分が、様々な研究を経て「サケ」の鼻軟骨から品質を保ったまま摘出することが可能に。

 

保水力はあのヒアルロン酸をしのぐと言われ、1gで約60ℓを抱え込みます!

 

〜あおもりPGブランド認証〜

 

「エミーノボーテ」が使用するプロテオグリカンは、安全性が確保された「おあもりPGブランド」のプロテオグリカンを使用。

 

f:id:mamemame1965:20200208214029j:image

[出典 :【エミーノボーテ】 ]

 

2•独自処方!肌と構造の似ている「レシチン」乳化

プロテオグリカン等の有効成分を、私たちの肌と似た構造の「レシチン」で丸ごと包み込むことによって、肌の奥まで届かせることに成功✨

 

つけた瞬間から肌にスルスルと素早くなじみます。

f:id:mamemame1965:20200208221342j:image

[出典 :【エミーノボーテ】 ]

3•天然の「エイジングケアクリーム」配合

世界三大オイルの1つ「ホホバオイル」は、ワックスエステルという皮脂と同じ成分構造で、天然の「エイジングケアクリーム」と言われています。

 

更に、乾燥しきった砂漠環境でも枯れずに生息し続ける力を持っているので、「砂漠からの黄金の液体」とも賞賛されています✨

 

エミーノボーテはこの「ホホバオイル」など、相性の良い厳選美容成分全23種類を濃縮配合し、人に近い有効成分を厳選し、ふっくら弾むようなハリと透明感に満ちたツヤ肌へと導きます。

 

4•1つで7役! 低刺激で実感

忙しい方でも安心して続けられる!

 

洗顔後これだけでケアが完結。

 

無添加なので、塗り重ねによる肌刺激もなく、デリケートな目元、口元にもしっかり使えます😊

f:id:mamemame1965:20200208220607j:image

[出典 : 【エミーノボーテ】 ]

 

 

今話題のプロテオグリカンを配合!【エミーノボーテ】

 

初回限定55%OFF

モイスチャーリッチクリーム 通常価格 4,400円(税込み)送料別のところ、

 

初回限定 1,980円(税込み)送料無料

 

で購入できちゃいます😊

 

かなりお得ですね!

 

おわりに:「プロテオグリカン」の美容効果

 

いかがでしたか?

 

私も今回初めて「プロテオグリカン」のことを知りましたが、コラーゲンやヒアルロン酸をバックアップし、肌バリアをサポートしてくれる✨

 

しかも一番に注目したいのは、ヒアルロン酸を超えるとも言われる「保水力」です✨

 

乾燥はシワ•タルミの原因の1つ。

 

私のようなアラフィフ世代には必要不可欠な成分ですね😊

 

気になった方は是非、公式サイトからどうぞ😉

 

 

 

ランキングに参加しています!

 

お時間があればクリックして頂けると嬉しいです✨

 

 
にほんブログ村 にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ
にほんブログ村 にほんブログ村 美容ブログ 50代女磨きへ
にほんブログ村 PVアクセスランキング にほんブログ村

 

 

 

www.masuji.work

 

豆乳はどれがいい?豆乳の種類

f:id:mamemame1965:20200205135937j:image

 

こんにちは、mameです。今回は豆乳の種類についてのお話です。

 

豆乳といっても、色々なタイプのものが売っているけど、違いはあるのかな?

 

豆乳に含まれる大豆イソフラボンが女性ホンモンに似た働きをするということから、更年期に悩む人など豆乳を飲んでいる人が多いかと思います。

 

でも「豆乳」にも何種類かありどれが良いのか迷うことありませんか?

 

私も毎朝飲んでますが、初めは「豆乳」の味が苦手だったのでコーヒーの味がついているものから始めました。

 

 

これは麦芽コーヒーの味付きで、少し甘みもあって飲みやすいです😊

 

今回は「豆乳」の種類と違いについて調べてみました!

 

まずは豆乳の栄養素から調べてみましょう😊

 

 

豆乳はどれがいい?豆乳の栄養素と効果

 

大豆タンパク質

 

大豆タンパク質には、基礎代謝を活発にする働きがあります。

 

また、消化・分解に時間がかかるので満腹感を感じやすいと言われています。

 

イソフラボン

 

大豆に含まれるイソフラボンは、女性ホンモンに似た働きをするので更年期に悩む女性にオススメです😊

 

 

大豆製品には「鉄」が含まれているので貧血ぎみの人にもオススメです。

 

豆乳は他の大豆製品よりも豊富に鉄が含まれています。

 

豆乳は乳製品ではないので、牛乳アレルギーの人でも大丈夫😊

 

消化吸収面でも優れているので、便が緩くなることもほとんどないようです。

 

 

ビタミンB群(B1・B2・B6)

 

豆乳には「ビタミンB群」が豊富に含まれています。

 

イライラを抑えたり、糖質やタンパク質・脂質の代謝を活発にするなどの働きがあります。

 

ビタミンE

 

身体の酸化を防ぐ効果が期待出来るので、アンチエイジング対策にも効果が期待できます✨

 

また、血行を良くする働きもあるので、冷え性の人にもオススメです。

 

オリゴ糖

 

オリゴ糖」は腸の悪玉菌の増加を抑えて腸の働きを整えてくれます😊

 

便秘解消に効果があります。

 

レシチン

レシチンは記憶力を高め、脳の老化や動脈硬化を予防する働きがあります。

 

サポニン

サポニンには、肥満予防・アレルギー症状の緩和・免疫力を向上させる働きがあります。

 

それでは豆乳の種類について調べていきましょう!

 

無調整豆乳

 

f:id:mamemame1965:20200205185437j:image

 

大豆から絞って得られた汁に、水を加えただけのもの。

 

大豆の栄養素が多く含まれていますが、人によっては飲みにくいと感じるかも知れません。

 

大豆固形成分が8%以上のもの。

 

f:id:mamemame1965:20200205185834j:image

 

無調整豆乳のイソフラボン含有量は100mlあたり46mgあります。(メーカーによっての違いはあります)

 

 

調整豆乳

 

f:id:mamemame1965:20200205190101j:image

 

大豆から絞って得られた汁に、砂糖・塩・香料などを加えたもの。

 

無調整豆乳よりも飲みやすくなっています。

 

大豆固形成分6%以上のもの。

 

f:id:mamemame1965:20200205190330j:image

 

調整豆乳のイソフラボンの含有量は100mlあたり34mgで、無調整豆乳よりは少し少なくなってますね。

 

乳飲料

 

f:id:mamemame1965:20200205190818j:image

 

調整豆乳に、コーヒーやフルーツやココアなどで風味をつけたもの。

 

豆乳が苦手な人でも飲みやすくなっています。

 

砂糖やフルーツなどが含まれているので、無調整豆乳よりも糖質が多くなっています。

 

大豆固形成分2%以上のもの。

 

f:id:mamemame1965:20200205191027j:image

 

乳飲料イソフラボンの含有量は200mlあたりで32mgなので、100mlだと16mgになりますね。

 

 

目的別、豆乳の選び方

 

やはり豆乳を飲むというのは何かしらの目的がある場合が多いかと思います。

 

健康の為に!というのが一番多いでしょうが美容面の効果も期待して飲む人もいるのではないでしょうか。

 

更年期対策

 

更年期対策にはやはりイソフラボンの含有量が多いものが良いですよね。

 

先程調べた結果では

 

  1. 無調整豆乳
  2. 調整豆乳
  3. 乳飲料

 

の順になりますね。

 

ダイエット中の場合

 

ダイエット中の場合は糖質が少ないものがオススメです。

 

  1. 無調整豆乳
  2. 調整豆乳
  3. 乳飲料

 

の順になりますね。

 

おわりに:豆乳はどれがいい?

 

いかがでしたか?

 

豆乳にも3種類あり、成分的にも少しづつ違いがありましたね。

 

結果としては、様々な効果が一番あるのはやはり「無調整豆乳」がダントツでしたね❗️

 

ただ、人によっては味が苦手な人もいるかとも思います。

 

毎日続けるならば無理せず「豆乳飲料」から始めてみても良いかと思います😊

 

私も初めは「豆乳飲料」→「調整豆乳+コーヒー」→「無調整豆乳+コーヒー」→「無調整豆乳+青汁」というように徐々に慣らしてきました。

 

元々は豆乳は嫌い😓

 

という所からのスタートでしたが、今では「無調整豆乳」も全然平気な状態に😊

 

健康にも美容にも良い「豆乳」✨

 

あなたもはじめませんか😊✨

 

私が毎日飲んでいる「青汁豆乳」の記事もあります😊

 

www.masuji.work

 

 

ランキングに参加しています。

 

 

にほんブログ村 美容ブログ 50代女磨きへ
にほんブログ村 にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ
にほんブログ村 PVアクセスランキング にほんブログ村

 

 

www.masuji.work

 

ダブルの赤いチカラで感動のハリ実感!アスタリフトお試し1,000円+税

エルセーヌ「やせる道場?」エステ体験行ってみた!
「目指せ!合計-8cmやせる体験」施術中の【画像】を大公開
・「いたたたた!」代謝促進のテンポイント施術!
・これがエルセーヌエステティシャンのマッサージ技術!」
・「これはヤバい!」腰のクビレが復活!
などなど、感動のBefore&After「これはやせる!」と実感できる体験談!