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アラフォー、アラフィフのためのアンチエイジング

2020-02-06から1日間の記事一覧

豆乳はどれがいい?豆乳の種類

こんにちは、mameです。今回は豆乳の種類についてのお話です。 豆乳といっても、色々なタイプのものが売っているけど、違いはあるのかな? 豆乳に含まれる大豆イソフラボンが女性ホンモンに似た働きをするということから、更年期に悩む人など豆乳を飲んでい…