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アラフォー、アラフィフのためのアンチエイジング

心を癒す「マントラ」

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こんにちはmameです。今回は最近、私がよく聴いている「マントラ」についてのお話です。

 

今、世間では毎日「コロナ」の話題ばかりですよね。

 

テレビでは大半は「コロナ」「非常事態宣言」の話しばかり😓

 

気持ちも暗く沈みがちに😰

 

暗く沈みがちなネガティブな気持ちは、ストレスになりお肌にも悪影響を及ぼします😱💦

 

それだけではなく「免疫力」も落ちてしまうんですよ💦

 

そんな暗く沈みがちな気持ちを癒す物は何かないか探していたところ「マントラ」に出会いました✨

 

マントラ」みなさんは聴いた事ありますか?

 

今回は「マントラ」について調べてみました😊

 

 

マントラとは?

マントラとはサンスクリット語で文字、言葉を意味します。真言と訳され、密教では仏や菩薩の誓い、教え、功徳などがある言葉とされています。賛歌、祭詞、呪文などもマントラに含まれます。

インドにおいてはヴェーダ聖典とその本文のことをマントラとしています。祭式の中で唱える賛歌、歌詠、祭司、呪文などを集大成した文献です。  出典:en park

 

 

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マントラとは「精神を高め、真実の言葉を表現する方法または手段」を指すそうです。

 

マントラは言霊の一種であり、言葉自体に霊力や功徳が宿り精神向上を促すと言われます。

 

マントラは先にも述べたようにサンスクリット語であり、日本語で訳した言葉で読んでも効果は得られないそうです😂

 

なのでマントラサンスクリット語のままで聴いたり唱えることが重要です。

 

マントラの言葉に込められた波動

 

 

霊性の向上

 

•能力の開花

 

•浄化の促進

 

•運命を好転させる

 

•望みを引き寄せる

 

 

  

マントラを聴いていると凄く癒されてきます😊✨

 

次に私が特にお気に入りのマントラを紹介したいと思います。

 

最強のマントラ「ガヤトリーマントラ


Gayatri Mantra ガヤトリーマントラ Namaste

 

 ガヤトリーマントラは、インドでも最高のマントラとされており、世界でも有名なマントラのひとつです。

 

ガヤトリーマントラの効果

  • 心身の調和と健康
  • 知性と気付き
  • サイキックアタックに対する防御
  • あらゆる恐怖や不安を払いのけられる
  • あらゆる不幸や障害を避けられる

 

オームブール ブワッ スヴァハ

タット サヴィトゥル ヴァレーニャム

バルゴーデーヴァッスヤ ディーマヒ

ディヨーヨーナップラチョーダヤート

 

物質界、心の世界、因果の世界に満ち満ちている 

至高たる、サヴィトリの、実在を讃えます。

究極の精神の輝き、聖なる真理を、深く瞑想いたします。

かの叡智によって、我らに光があたえられ、絶対の真理を悟ることができますように。

 

 

 シャンティマントラ

 

Shanti Mantra(シャンティマントラ)

 

シャンティマントラは癒しのマントラと呼ばれているそうです😊

 

シャンティマントラの効果

  • 精神の安定
  • 感情の安定
  • 思考のブロック解放
  • 心身の正常化
  • オーラの正常化 

 

オーム ロカーハ サマスターハ スキノー バヴァントゥ 

ロカーハ サマスターハ スキノー バヴァントゥ 

オーム アサトー マー サッドガマヤ 

タマソー マー ジョーティルガマヤ 

ムリティヨールマー アムリタンガマヤ 

オーム シャンティ シャンティ シャンティ 

 

オーム 世界の全てが至福になりますように 

世界の全てが至福になりますように 

オーム 偽りから真理えと導きたまえ 

暗闇から光明えと導きたまえ

死から不死へと導きたまえ

  

 

私もこのシャンティマントラは大好きで、本当に癒されます☘️☘️

 

おわりに:心を癒す「マントラ

 

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癒しと神聖な気持ちにもなれる「マントラ」。

 

今、不安な気持ちが全面に出がちなこの時だからこそ必要な物かも知れません。

 

不安な気持ちは先も述べたように、美容的にも免疫力にも悪影響を与えます😓

 

暗く不安な気持ちは、また先にも不安になるような現実を引き起こします💦

 

マントラを聴いてホッとする時間を作ってみませんか😊☘️

 

 

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